企业内部审计体系的构建与效能提升是一个综合性的过程，涉及到多个方面。以下是一些建议和实践方法：

一、构建内部审计体系

1. 明确内部审计目标：首先，企业需要明确内部审计的目标，这有助于为整个审计体系的建设提供方向。内部审计的目标可能包括确保企业合规、提高运营效率、保护资产安全等。

2. 制定内部审计政策和程序：企业应制定明确的内部审计政策和程序，以规范审计活动并提高审计的准确性和一致性。内部审计政策应明确审计的目标、范围、职责分工、权限等内容，而审计程序则包括审计计划、审计方法、数据采集和分析、报告编写等。

3. 建立内部控制框架：内部审计控制体系的核心是建立合理的内部控制框架。内部控制框架包括控制目标、控制组件和控制措施。控制目标可以分为财务目标、合规性目标和运营目标等。控制组件包括控制环境、风险评估、控制活动、信息与沟通和监督等。根据控制目标和控制组件，企业需要制定相应的控制措施，例如制定风险管理政策、内部控制流程等。

4. 内部审计章程与手册：企业应制定内部审计章程，明确内部审计的宗旨、定位、愿景和使命等。同时，还应制定内部审计手册，包括审计部门的职责说明书、基本制度（如审计内容和范围、审计时间、审计方法等）、内审职业道德手册、胜任能力的要求以及内审质量管理等。

二、提升内部审计效能的实践方法

1. 增强内部审计人员的能力：内部审计是对企业经营活动的全面检查和评估，需要内部审计人员具备扎实的知识和丰富的实践经验。因此，企业应加大对内部审计人员的培训和学习力度，提供广阔的发展平台和机会，激发他们的工作激情和创新意识。同时，建立完善的激励和考核机制，吸引和留住的内部审计人员。

2. 加强信息技术在内部审计中的应用：借助信息技术的力量，企业可以实现内部审计的自动化和智能化，提高审计效能和效率。例如，利用数据分析工具对大量数据进行快速处理和分析，利用人工智能技术进行风险评估和预测等。

3. 建立与其他部门的协作机制：内部审计部门应与其他部门建立良好的协作关系，共同推动企业管理水平的提高。例如，与财务部门共同完善财务管理制度，与业务部门共同推动业务流程的优化等。

4. 定期进行内部审计质量评估：企业应定期对内部审计质量进行评估，以确保审计工作的准确性和有效性。评估内容包括审计计划的执行情况、审计方法的适用性、审计报告的准确性和完整性等。通过评估，企业可以及时发现并纠正审计工作中存在的问题和不足，提高内部审计的效能。

企业内部审计体系的构建与效能提升是一个长期的过程，需要企业不断地完善和优化。通过明确审计目标、制定政策和程序、建立内部控制框架以及提升内部审计人员的能力等措施，企业可以逐步建立起一个高效、准确的内部审计体系，为企业的可持续发展提供有力保障。